EL PODER DEL YIN
- Cami Tomei
- 12 may
- 2 min de lectura
Después de más de 2 años de práctica regular de Yin Yoga, quiero compartir algunos beneficios que siento en mí.No los que leí en libros ni los que aprendí en una formación… sino los que realmente experimento.
Comodidad en el silencio
Yin Yoga me enseñó el poder del silencio.A partir de eso, empecé a observar con más atención mis palabras: las que uso verbalmente y las que me digo a mí misma.Me siento más cómoda en el silencio y ya no necesito rellenar espacios constantemente con música, conversaciones o distracciones.
Me amigué con mi cuerpo
El hecho de que Yin no exige una alineación perfecta ni una postura específica a la que llegar, me liberó de muchas tensiones innecesarias.Me acepto más como soy y le doy tiempo y espacio a mi cuerpo, que cambia día a día.
Fascia, ligamentos y articulaciones
Yin trabaja profundamente sobre los tejidos conectivos del cuerpo.Siento más movilidad, más resistencia y una recuperación más rápida después de tensiones o dolores físicos.La salud de mis articulaciones mejoró muchísimo desde que practico regularmente.
Quietud
Hoy observo más rápido cuando me muevo por incomodidad o ansiedad: rascarme, mover las piernas, apretar la mandíbula, distraerme.Puedo permanecer en quietud más tiempo y ya no lo vivo como un desafío tan grande.
Meditación
Gracias a todos estos cambios, sentarme a meditar se volvió mucho más accesible y natural.
Emocional
Yin me enseñó a darle espacio a todo el espectro emocional sin taparlo enseguida.Con paciencia, silencio y presencia.
Invitación
El DOMINGO 31/5 vamos a compartir YIN & SOUND en Mar del Plata.
Un encuentro íntimo de 2 horas donde combinamos Yin Yoga y sonido en vivo para crear un espacio de pausa, introspección y calma.
La fusión entre Yin y música en vivo es profundamente movilizadora.La experiencia es personal, y me encantaría que puedas vivenciarla.
No necesitás experiencia previa.
Al finalizar, compartiremos un té juntos 🤍
🗓 Domingo 31/5 — 16:00 hs 📍 Playa Grande, Mar del Plata
Precio lanzamiento hasta el 17/5 $30.000. Luego: $35.000
Importante:
— Traer mat
— Mantita o abrigo para la relajación
— Venir con ropa cómoda
Los cupos son limitados.
Gracias por estar del otro lado.
Cami
Te invito a que pruebes esta clase de Yin Yoga gratis en mi canal de Youtube.
😍